Как научиться входить в альфа-состояние

Как научиться быстро входить в
альфа-состояние?

На сегодняшний день я знакома с несколькими методиками входа в альфа-состояние: это методика Ирины Белозерской, метод Хосе Сильве и методика, которую рекомендует Мара Боронина, при  проведении практик, из Обережной нумерологии. Все они хороши тем, что с их помощью входим в альфа-состояние.

 В этой статье я поделюсь своим опытом, как входить в альфа-состояние, по методике Ирины Белозерской. Почему именно с этой методикой, потому что она учит выполнять техники на ходу, не закрывая глаз и не входя в медитативное состояние, эта техника для повседневной жизни. В первую очередь, необходимо найти  и открыть, свои,  биологически-активные точки, научиться работать с дыханием, развивать в себе чувствительность. Это не такой быстрый процесс, как хотелось бы. Но найдя определенную последовательность активации своих биологически-активных точек, вы научитесь быстро выходить из минусовых ситуаций, научитесь мгновенно восстанавливать силы, сможете легко управлять своими эмоциями, включить генетическую силу Рода, включить эмоциональные ощущения уверенности.  При этом включаем различные виды дыхания, с помощью которого научитесь регулировать состояние, в зависимости от поставленной задачи, при этом необходимо слушать свое теле, как оно будет реагировать на наши действия, будет ли это приятно или нет, будут ли мурашки и жар, или наоборот холод. Необходимо научиться раскрываться, или «выворачиваться наизнанку». При этом, вы, как- будто сбрасываете с себя весь негатив, который накопился. Я, выполняю раскрытие, представляя цветок, который распускается через темя, полностью раскрывшись и отбросив от себя лучики , как солнышко, или как одуванчик. Попробуйте, что почувствовало ваше тело? Может это мурашки,  или приятная нега разливается волной по телу, или может тепло в области позвоночника. У всех,  это происходит по- разному, главное научиться это слышать. Я,  ощущаю невесомость, растворение в пространстве, это легкость, мурашки, тепло по телу и нега. При этом в организме вырабатываются эндорфины, это природный морфий, позволяющий мгновенно  сбросить усталость, повысить настроение, дать полноценный отдых и хорошее настроение.

Почему это происходит в
альфа-состоянии? Потому, что альфа-состояние, это максимально комфортное
психоэмоциональное состояние, при котором включены и задействованы все жизненно
важные диапазоны человека.

В период обучения вхождения в альфа-состояние, можно использовать пульсоксиметр, чтобы проверить уровень кислорода в крови. При альфа-состоянии пульсоксиметр будет показывать 98-100, а пульс 65-68. Когда вы научитесь быть в этом состоянии, вам пульсоксиметр уже не понадобиться, вы это будете и так ощущать.

Таким образом, находясь в альфа-состоянии у вас начнут происходить изменения в организме, будет восстанавливаться здоровье, изменения будут во всех сферах, это и карьера и налаживание отношений. Но, чтобы все это начало меняться вы должны постоянно практиковать вхождение в альфа-состояние, чтобы научиться в нем жить.  Может кто-то подумает, что такого не может быть? Да, не случится, если вы будете сидеть и ждать, что все блага свалятся с неба, как в сказке. Альфа-состояние даст вам уверенность, будет давать подсказки, будет снимать негатив, сделает вас успешными, но вы должны тоже для этого, что-то делать. Начните развиваться, сделайте первый шаг, вы станете другим человеком и все вокруг вас будет меняться. Конечно, будут и трудности, человек без этого не будет развиваться, но вам понравится их преодолевать, получая при этом прилив адреналина и драйв. Возможно вы даже не отследите, когда ваша жизнь начнет меняться, просто вам станет интереснее жить, вы научитесь ставить более смелые цели и увидите, как вдруг они стали исполняться. Я уверена, что когда вы научитесь входить в альфа-состояние, прочувствуете этот кайф, вам,  захочется  еще,  и еще раз, это испытать.  Если эта статья вам понравилась и вы захотите получать новости с сайта, подпишитесь, я и дальше буду делиться своим опытом, возможно, смогу кому-то помочь. В следующей статье я опишу трудности, с которыми я столкнулась, когда начинала свои первые практики вхождения в альфа-состояние и как я это преодолеваю.

С уважением, Парамонова Альбина.

Вход в альфа-состояние, после раскрытия и отпускания своих границ можно представить так, как круги по воде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Альфа-прокачка «Энергия здоровья»